野菜食べてますか??
2016/08/31

皆さんおはようございます。

今日は8月31日。

夏休み最終日です!!

毎年宿題に追われておりますが・・・・・。

どうしたことでしょう。今年は順調な様子( *´艸`)

さて、8月31日は「野菜の日」です。

語呂合わせですね~(*^-^*)

皆さん、毎日野菜食べていますか??

一日に必要な野菜の量が350グラムと言う事はご存知ですか??

 

%e9%87%8e%e8%8f%9c%ef%bc%93%ef%bc%95%ef%bc%90%e3%82%b0%e3%83%a9%e3%83%a0

こちら↑350グラムです。

これだけの量を一日に取ると健康でいられるそうです!

我が家は・・・・・おそらくこの半分くらいでしょうか(;´・ω・)

なので、給食が有難い!!!

夏は食欲がなくなりがち。体力も落ちてきます。

野菜をたくさん食べて免疫力を高めましょう♪

 

それでは、今日も暑さに負けずお仕事頑張りましょう☆